Функциональный тренинг
Яна Костенко
  • - Российская самбистка
  • - ЗМС по самбо
  • - Трёхкратная чемпионка мира (2012, 2013, 2016)
  • - Призёр чемпионата Европы (2012)
  • - Чемпионка Универсиады 2013 года в Казани
  • - Чемпионка Европейских игр 2015 года, пятикратная чемпионка России
  • - Топовый атлет России по кроссфиту и кросслифтинга
  • - Создатель женского направления в нашем клубе "Power&Aestetic"
Функциональный тренинг
Яна Костенко
  • - Российская самбистка
  • - ЗМС по самбо
  • - Трёхкратная чемпионка мира (2012, 2013, 2016)
  • - Призёр чемпионата Европы (2012)
  • - Чемпионка Универсиады 2013 года в Казани
  • - Чемпионка Европейских игр 2015 года, пятикратная чемпионка России
  • - Топовый атлет России по кроссфиту и кросслифтинга
  • - Создатель женского направления в нашем клубе "Power&Aestetic"
игры в Баку

Яна Костенко стала победительницей первых Европейских игр в Баку. О своей победе и планах на будущие сама Яна рассказала в эксклюзивном интервью.

Победа на Первых Европейских игр

Яна Костенко становится первой в истории победительницей Европейских игр по самбо в категории до 60 кг.

Финал ЧМ 2016

Россиянка Яна Костенко, выступающая в весовой категории до 60 кг, выиграла третье золото чемпионатов мира по самбо .

Убойная тренировка

Давно хотели заняться кроссфитом, но не знали, с чего начать? Двукратная чемпионка мира по самбо Яна Костенко показывает наилучший вариант тренировки для новичков: берпи, челночный бег, скакалка, пресс - мало вам точно не покажется!

Отборочный комплекс

Отборочный комплекс на Зимние игры «Гераклион» 2015

игры в Баку

Яна Костенко стала победительницей первых Европейских игр в Баку. О своей победе и планах на будущие сама Яна рассказала в эксклюзивном интервью.

Победа на Первых Европейских игр

Яна Костенко становится первой в истории победительницей Европейских игр по самбо в категории до 60 кг.

Финал ЧМ 2016

Россиянка Яна Костенко, выступающая в весовой категории до 60 кг, выиграла третье золото чемпионатов мира по самбо .

Убойная тренировка

Давно хотели заняться кроссфитом, но не знали, с чего начать? Двукратная чемпионка мира по самбо Яна Костенко показывает наилучший вариант тренировки для новичков: берпи, челночный бег, скакалка, пресс - мало вам точно не покажется!

Отборочный комплекс

Отборочный комплекс на Зимние игры «Гераклион» 2015

Все
Юлия
В это воскресенье был мой дебют в соревнованиях по тяжелой атлетике. Спасибо большое моему тренеру @zubova.olga за подготовку, сопровождение и исключительную веру в мои силы тогда, когда сама сомневалась: все спокойно, без лишних эмоций, осознание пришло только после выступления. Рывок 35 кг, толчок 50 кг.
Юлия
В это воскресенье был мой дебют в соревнованиях по тяжелой атлетике. Спасибо большое моему тренеру @zubova.olga за подготовку, сопровождение и исключительную веру в мои силы тогда, когда сама сомневалась: все спокойно, без лишних эмоций, осознание пришло только после выступления. Рывок 35 кг, толчок 50 кг.
Подробнее
Олег Самойлов
15 апреля в стенах @klokov_bazateam прошел командный турнир по кроссфиту #snowdropchallenge2017. Суперское место! Чумовая атмосфера! Интересные комплексы! Захватывающая борьба! Буря эмоций! 6 место из 20 команд
Олег Самойлов
15 апреля в стенах @klokov_bazateam прошел командный турнир по кроссфиту #snowdropchallenge2017. Суперское место! Чумовая атмосфера! Интересные комплексы! Захватывающая борьба! Буря эмоций! 6 место из 20 команд
Подробнее
Светлана Сердюкова
Как скажет любимый тренер Сергей Иванов "Нет нет да и да!" Присели таки сегодня 60х10. Присед не шёл очень долго, от слова совсем. Так что это просто прорыв! Спасибо Сереге за терпение и лучшему клубу.
Светлана Сердюкова
Как скажет любимый тренер Сергей Иванов "Нет нет да и да!" Присели таки сегодня 60х10. Присед не шёл очень долго, от слова совсем. Так что это просто прорыв! Спасибо Сереге за терпение и лучшему клубу.
Подробнее
Виталий Бугаевский
Это был невероятно информативный 12-ти часовой семинар.Дмитрий преподаватель от бога!Встретил на нем ребят из Ярославля и Якутии. Время летело а мы пахали как дикие мулы! В общей сложности 9 часов тренинга... Порвал 85кг и толкнул 100кг все на легке благодаря невероятной энергетике KlokovBazaTeam
Виталий Бугаевский
Это был невероятно информативный 12-ти часовой семинар.Дмитрий преподаватель от бога!Встретил на нем ребят из Ярославля и Якутии. Время летело а мы пахали как дикие мулы! В общей сложности 9 часов тренинга... Порвал 85кг и толкнул 100кг все на легке благодаря невероятной энергетике KlokovBazaTeam
Подробнее
Все